경로당주치의 강연 및 의료봉사

지역 보건 프로그램의 일환으로 "한의사와 함께하는 건강교실"에 강사로 참여해, 지역 경로당 어르신들을 위한 강연 및 의료봉사를 진행했습니다.

이번 강연에서는 어르신들이 흔히 겪는 허리 통증과 척추관협착증, 무릎 관절 문제, 그리고 환절기 면역력 관리를 주제로, 일상에서 바로 따라 하실 수 있는 스트레칭 방법을 직접 시연하며 함께 나눴습니다.

허리와 무릎에 부담을 덜어주는 동작들을 하나씩 짚어드렸고, 환절기를 건강하게 나실 수 있도록 면역력을 높이는 생활 습관도 함께 안내해드렸습니다.

진료실 밖에서 지역 어르신들을 직접 만나 건강 정보를 나누는 이런 자리는 저에게도 늘 뜻깊은 시간입니다. 앞으로도 정자역 지역사회의 건강한 노년을 위해 꾸준히 함께하겠습니다.