정자역 경희미르애한의원 - 허리디스크와 좌골신경통, 추나요법으로 접근하는 법
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한의학상식, 이것만은 알아보자 시리즈 · 5편
허리가 아픈데 엉덩이를 지나 다리까지 저릿하게 이어진 적 있으신가요.
단순 허리 통증인 줄 알았는데 다리까지 저리다면, 허리디스크나 좌골신경통을 의심해볼 수 있습니다.
척추질환, 생각보다 많은 분들이 겪고 있습니다
건강보험심사평가원 국민관심질병 통계에 따르면, 허리디스크(추간판탈출증)와 척추관협착증을 겪는 환자 수는 2020년 891만 명에서 2024년 972만 명으로, 5년 사이 약 81만 명이 늘었습니다.
허리 통증과 다리 저림으로 일상생활에 어려움을 겪는 분들이 계속 늘고 있다는 뜻입니다.
허리디스크와 좌골신경통, 어떻게 다를까요
허리디스크(추간판탈출증)는 척추뼈 사이의 디스크가 밀려나와 주변 신경을 압박하는 상태입니다.
좌골신경통은 이 신경 압박으로 인해 엉덩이부터 다리로 이어지는 좌골신경 경로를 따라 통증이나 저림이 나타나는 증상을 말합니다.
즉 허리디스크가 원인이 되어 좌골신경통이라는 증상으로 나타나는 경우가 많습니다.
이런 증상이 있다면 의심해보세요
- 허리 통증과 함께 엉덩이, 허벅지 뒤쪽, 종아리까지 저리거나 당김
- 오래 앉아 있거나 기침, 재채기를 할 때 통증이 심해짐
- 다리에 힘이 빠지거나 감각이 둔해짐
- 허리를 굽히거나 특정 자세에서 통증이 악화됨
- 한쪽 다리로만 증상이 나타나는 경우가 많음
진료실에서 추나치료의 필요성을 느끼는 순간
환자분의 척추를 직접 눈으로 살펴보면, 틀어지거나 눌려있는 부위, 좌우 비대칭이 뚜렷하게 보이는 경우가 많습니다.
이런 상태를 확인할 때마다 추나치료가 왜 필요한지 다시 확인하게 됩니다.
실제로 약물치료나 침 치료만 하셨을 때보다, 추나치료를 함께 병행하셨을 때 환자분들의 만족도가 더 높은 것도 사실입니다.
추나치료의 진짜 장점은 '문제를 함께 확인하는 것'입니다
추나치료의 큰 장점 중 하나는 환자분과 함께 척추 상태의 문제점을 직접 확인하고 공유할 수 있다는 점입니다.
허리디스크나 좌골신경통은 치료를 받기만 하면 저절로 낫는 병이 아닙니다.
환자분이 본인의 척추가 어느 부위에서 어떻게 틀어져 있는지를 직접 확인하고 이해하면, 이후 생활습관 교정이나 운동치료에 훨씬 적극적으로 임하시게 됩니다.
이렇게 환자분이 능동적으로 관리에 참여하시면, 치료 효율이 배가되는 걸 진료실에서 자주 확인합니다.
한의치료, 효과와 비용 면에서도 확인됩니다
허리디스크 치료 효과를 비교한 연구에서, 허리기능장애지수(ODI)를 기준으로 한의치료를 받은 그룹이 약물치료를 받은 그룹보다 더 큰 개선을 보였습니다.
치료 종료 시점에는 한의치료군이 20.62점, 약물치료군이 25.79점으로 나타났고, 6개월 후에도 한의치료군 17.35점, 약물치료군 23.91점으로 그 차이가 유지됐습니다(점수가 낮을수록 기능 개선이 큼).
경제성 평가에서도 한의치료가 결근이나 생산성 저하 등을 포함한 사회적 비용 측면에서 약물치료보다 약 142만원 적게 드는 것으로 나타났습니다.
한의학적 관점에서 보는 치료 방식
침 치료와 약침으로 염증과 통증을 줄이고, 추나요법으로 척추의 정렬과 균형을 맞춰 신경 압박을 완화하는 방식으로 접근합니다.
추나요법은 손으로 척추와 관절의 위치를 교정해서 근골격계의 균형을 회복시키는 치료법입니다.
치료와 함께 이렇게 관리해보세요
- 오래 앉아있는 자세 피하고 자주 일어나 움직이기
- 허리에 무리가 가는 자세(허리를 굽혀 물건 들기 등) 피하기
- 통증이 있는 급성기에는 무리한 운동 피하기
- 회복기에는 코어 근육을 강화하는 가벼운 운동 병행하기
이런 경우는 한의원 상담을 받으시길 권합니다
다리 저림이 지속되거나 감각 이상, 힘 빠짐이 동반된다면 방치하지 마시고 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
정자역, 정자동, 분당 지역이시라면 경희미르애한의원 분당점(031-718-9763)으로 편하게 문의해 주세요.
※ 이 글은 일반적인 건강정보를 제공하기 위한 내용이며, 개인의 증상과 건강 상태에 따라 진단과 치료 방법은 달라질 수 있습니다.
참고자료
- 건강보험심사평가원 국민관심질병 통계
- 한의신문 "허리디스크 한의치료의 유효성·경제성 확인" 보도
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