Question 1

보약은 어떤 분께 필요한가요?

Accepted Answer

잠을 자도 개운하지 않은 만성피로, 예전 같지 않게 쉽게 지치는 중장년·어르신, 수술이나 큰 병을 치른 뒤 원기회복이 필요한 분처럼 떨어진 기운을 채워야 하는 분께 권해드립니다. 같은 피로라도 체질과 몸 상태에 따라 맞는 처방이 다르므로 진찰 후 정합니다.

Question 2

보약을 먹으면 체력도 좋아지나요?

Accepted Answer

기운을 차리는 것과 체력을 기르는 것은 다른 이야기입니다. 보약은 아침에 개운하게 일어나고, 낮 동안 덜 피곤하고, 소화와 몸의 리듬이 좋아지도록 기운을 차리는 데 도움을 줍니다. 무거운 것을 드는 힘이나 오래 버티는 근지구력 같은 체력은 꾸준한 운동과 영양 섭취로 길러야 합니다.

Question 3

체질에 따라 보약이 달라지나요?

Accepted Answer

네, 체질은 처방을 정할 때 중요한 기준입니다. 다만 체질이 전부는 아닙니다. 타고난 체질은 오래된 밑그림이고, 지금의 몸 상태는 그 위에 얹힌 현재의 그림이라, 치료는 둘을 함께 보고 결정합니다.

Question 4

보약을 지을 때 어떤 진찰을 하나요?

Accepted Answer

맥진·설진·문진으로 타고난 체질과 지금의 몸 상태를 살피고, 복용 중인 약도 함께 확인합니다. 체형, 소화와 식욕, 대소변, 수면과 피로, 추위·더위에 대한 반응과 땀, 목소리와 호흡의 힘, 자주 겪는 증상과 생활습관까지 함께 봅니다.

Question 5

녹용 보약과 녹각 보약은 어떻게 다른가요?

Accepted Answer

녹용은 허약한 어르신, 수술 후, 산후, 성장기 어린이의 보약에 주로 쓰이고, 녹각은 수험생·청장년층의 복약에 주로 쓰입니다. 다만 몸 상태와 질환에 따라 선택이 달라지므로 진료를 통해 정합니다.

Question 6

녹용은 부위(상대·중대)에 따라 무엇이 다른가요?

Accepted Answer

녹용은 산지(러시아산·뉴질랜드산·중국산)와 부위(분골·상대·중대·하대)에 따라 품질과 가격이 크게 다릅니다. 경희미르애한의원 분당점의 녹용 보약은 러시아산 녹용의 상대 또는 중대 부위로 조제합니다.

Question 7

보약과 치료 첩약은 어떻게 다른가요?

Accepted Answer

보약은 떨어진 기운을 채우는 데 초점을 둔 처방이고, 치료 첩약은 소화불량·비염·생리통처럼 특정 증상 치료에 초점을 둔 첩약입니다. 정해진 6개 질환의 치료 첩약에는 첩약시범사업으로 건강보험이 적용될 수 있습니다.

Question 8

보약은 얼마나 먹어야 하나요?

Accepted Answer

한약으로 기운을 차리는 단계는 보통 1~2개월 정도 복약하시면 눈에 띄게 좋아지시는 경우가 많습니다. 그 뒤 체력을 실제로 기르는 과정은 꾸준한 운동과 식이요법으로 이어가셔야 하며, 정확한 기간은 진료를 통해 개인별로 정합니다.

Question 9

한약 먹는 동안 식사는 어떻게 하나요?

Accepted Answer

소화가 잘되는 탄수화물과 단백질을 챙기시는 것이 좋습니다. 현미밥·보리밥·잡곡밥보다는 진밥이나 누룽지밥을, 단백질은 황태국·소고기 미역국·닭죽처럼 국물과 함께 드시기 좋은 형태를 권해드립니다.

Question 10

사상체질별로 맞는 음식이 따로 있나요?

Accepted Answer

네, 전통적인 사상체질 섭생에서는 체질별로 잘 맞는 음식과 조심할 음식을 나눕니다. 예를 들어 소음인은 몸을 따뜻하게 하는 음식이, 소양인은 담백하고 시원한 성질의 음식이 잘 맞습니다. 다만 체질은 참고 기준이고, 실제 음식은 지금의 소화 상태와 질환, 복용 중인 약을 함께 보고 정합니다.